冬季泡脚修脚关爱提示
现在流行修脚，修脚的确不错，尤其是进入冬季后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚。在热水泡脚的同时，如果能加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。
生活节奏快，下班后几个同事一起修脚一下，是不错的放松方式。其实修脚不一定要去“高级地方”，在家里也能行。烧一盆水，边泡脚边看电视，泡软后再修修脚，待浑身热起来后再入睡——舒服啊！
俗话说，“人要长寿，头凉脚热八分饱”。赵洪超脚艺提醒泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥。饭后半小时内不宜泡脚修脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。
另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
赵洪超脚艺代售最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在４０摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
另外，赵洪超脚艺搜集了些药方推荐给大家，
1.气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。
2.高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
3.需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。
4.老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。
注意中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。
皮肤有破损、伤口时要暂停泡药（皮肤干皴破裂的情况除外）。
详情请咨询赵洪超脚艺的服务电话：18937173735 网址：www.zsfjy.com
上一篇：【养生需护脚知"足"常乐】
下一篇：【咳嗽的脚底按摩（足疗）治疗方法】
