在夏季，很多人穿鞋时总会感觉自己的脚趾内侧痒痒的，不知如何是好。这个就是你脚气发作的前兆。闷热潮湿的天气助长了脚部真菌的繁殖，相比起在冬天，夏天更容易染上脚气病。所以在大家的日常生活中大家更应该注意一个微小的细节，不要总让你的脚爆露在阳光下。
赵师傅还提醒，有脚气应该穿真皮鞋，很多人洗完澡都不习惯擦脚，让它自然晾干。虽然看似已经洗干净的脚，在潮湿的脚底还是有利于真菌的繁殖。所以，每次洗澡完都应擦干脚。同样，游泳之后的足部干燥也要注意。夏日喜欢去海滩边度假的人更要注意，莫让你的脚整天都湿漉漉的，在海边走过之后，注意及时擦干脚丫。
另外，得注意夏季的凉鞋各式各样，有透明塑料的，还有夹脚的。夹脚凉鞋的夹脚部位，往往是不透气的材料，正好在脚趾中间磨来磨去，也对脚气恢复不利。专家建议，有脚气病的人最好穿真皮皮鞋，“治脚气最重要的就是要保持足部干燥，这样真菌就不容易存活。而真皮皮鞋不但能透气，还能吸汗，应该多穿。”
赵师傅建议，脚气患者的鞋子最好放在阳台等通风透气的地方，而不要捂在鞋柜里。需要长期存放的鞋子里，最好放个石灰包，可以吸潮。
还有在买鞋子的时候也要注意：鞋子的材质很重要，如果是化纤或劣质的胶鞋，在高温的烤灼下，会像橡皮泥一样吸附在脚上，既不通风又不吸汗；尖头鞋会使脚趾紧紧地挤在一起，脚趾之间无法通风透气，很容易产生脚气；鞋跟不要过高：过高的鞋跟，为了保持稳定，一般鞋头部位都会选择紧身设计，造成脚趾紧紧地挤在一起，产生真菌；当鞋子穿过以后，汗渍会留在鞋里，形成一个适宜真菌生长的环境，产生真菌，所以，鞋子要经常清洁；经常检查鞋里面的衬布，如果衬布已经磨损，要注意及时更换，及时淘汰，因为衬布有助吸汗；不要穿别人的鞋袜或使用别人的毛巾，真菌往往通过这种途径传染。
赵师傅强调夏季喜欢穿凉鞋的人，碰到下雨天，上下班途中难免会淋湿脚。湿脚后，很少有人想到要冲洗双脚并擦干。“一来不雅观，二来觉得麻烦，顶多就是将脚背上的雨水拭去，殊不知，湿漉漉正好给脚部真菌的生长创造了有利条件。”
1zplay电子，1zplay电子之赵师傅每天都会为你讲解脚部常识。敬请期待吧。
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