1zplay电子店教您预防水泡的办法
许多人都有过脚上出水泡的经历，大家总是想去挤，去1zplay电子店，大家这么做对脚健康是不好的，掌握健康合理的方法可以有效地保护脚不受伤害。1zplay电子店赵师傅表示，有些方法是可以避免水泡的，那么就一起来看看吧。
1.润滑脚。出汗会加剧皮肤之间或皮肤与衣服之间的摩擦，但干燥也会加剧这种摩擦。经常使用身体乳或润肤露润滑脚可以降低水泡的概率；跑步前，在脚上涂上凡士林等润滑剂，或者在容易摩擦的地方使用防水垫等物品，可以有效防止脚和袜子之间的摩擦。
2.注意穿袜子的技巧。鞋跟或脚趾部位带强化袜可减少摩擦，可选用此类具有防水泡作用的袜子。另外，袜子的材料也很重要。棉袜轻，但湿后不易干燥，而纤维袜则能更快干燥；另外，比赛时可多穿一双袜子，袜子之间的摩擦总比皮肤和袜子之间的摩擦要好。
3.穿合适的鞋子。鞋子太小，会导致脚趾下和脚趾甲起水泡或血泡，所以鞋子不要太紧。可以选择大半号，但是鞋子里的跑步鞋不会左右晃动。合脚的鞋，当脚趾到达鞋的前端时，脚后跟和鞋跟之间有一个手指的空间。鞋子里的做工要尽量光滑，不要碰脚。
4.处置水泡。如果水泡大，可以挤出液体。如果不这样做，水泡会继续疼痛，后边水泡会自己破。挤出水泡前，先洗手，用酒精消毒后的针刺破水泡。千万不要把针放在火上烧，否则燃烧后的小碳粒可能会带入皮肤，这些小颗粒也会刺激皮肤。水泡刺破后，小心用手指挤压水泡周围的皮肤，挤出液体。然后用消毒敷料覆盖水泡，防止感染。可以定期去除敷料，用防潮剂吸取脚上的水分。然后换上新敷料，保留敷料，直到水泡完全恢复。
1zplay电子培训店提醒大家：当然，如果泡沫小的话，请不要处理。在无菌状态下，皮肤的作用相当于保护层。这个时候，破泡的话，反而有出血的可能性。当然，如果条件允许的话，可以把消毒纱布切成泡沫大小的块状，用胶布贴在泡沫上保护的话，泡沫会自然消失。
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