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指甲上的白斑不代表缺钙
白斑是常见的、无害的，并不意味着身体缺乏特定的元素。白斑很可能是指甲板(或指甲基质)以前创伤的痕迹。
指甲和头发由蛋白质构成
指甲和头发都是由角蛋白组成的，只是组合方式不同而已，这意味着对头发健康有益的食物也同样有益于指甲，如维生素、蛋白质等，人们也需要摄取健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲的滋润。
女性的指甲生长速度比男性慢
一般来说，男性指甲的生长速度比女性快，唯；一可能的例外是女性怀孕期间指甲的生长速度比男性快。一般指甲的生长速度因人而异，指甲在夏天生长快，右手右手指甲生长快，生长慢，新陈代谢减慢的可能性高。
指甲是灵长类动物特；有的。
大多数哺乳动物都有脚爪，但指甲是区分灵长动物和其他哺乳动物的标志。灵长动物发育出更宽的指尖来抓东西。
咬指甲被称为咬甲癖
这是人类最；常见的紧张习惯。据统计，大约一半的10-18岁的孩子会咬指甲，但大多数人会在30岁之前停止这种习惯。
必；须让指甲充分呼吸
指尖的发硬部位实际上是活组织，涂指甲油会使指甲失去呼吸的窗户，非常干燥，指甲缺乏柔软性和强度。
大约10%的皮肤病与指甲有关。
大约一半的指甲疾病是由真菌引起的，10%的皮肤病与指甲的真菌感染有关。其他常见的指甲疾病包括白斑、垂直条纹、细菌感染和甲癣、甲癣和甲沟炎。老年人比年轻人更容易有指甲问题。
压力会影响指甲的健康。
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