穿鞋不当容易引发哪些脚病-1zplay电子

穿鞋不当容易引发哪些脚病

赵师傅1zplay电子提醒大家穿鞋不当易引发如下脚病：
由于穿鞋不当引起脚痛的疾病有不下数十种，常见的有以下几种。
槌头趾：不合脚的鞋子，尤其是高跟鞋或是鞋头太短、太紧的鞋子都会使脚趾弯曲而形成槌头趾。槌头趾的趾头会有些疼痛，严重的话甚至会脱臼。因此鞋子表面最好由柔软皮革制成，鞋头要宽，以便让脚趾有足够的活动空间。
　　拇趾外翻：拇趾外翻大都是因为鞋头太尖的鞋对大拇趾区挤压所造成的。拇趾外翻的脚因拇趾区被鞋子摩擦压迫，若发炎会有尖刺般的压痛感。此类脚疾的人在选购鞋子时可参考槌头趾的建议。
　　足底肌筋膜炎：症状是站着时很容易觉得脚底酸痛、疲倦而且有发热现象。脚底肌肉发炎的原因很多，穿着高跟鞋使脚承受不当的压力是原因之一。要预防足底肌筋膜发炎，应该避免穿高跟鞋和太紧的鞋子，而且不要长期站立，以免脚底受压迫，另外使用较柔软的鞋垫亦可减少脚底的酸痛。
　　鸡眼：鸡眼和茧一样，都是因为鞋子长期压迫、摩擦脚部，而引起皮肤角质层变厚。鸡眼中间有一深入皮肤内的坚硬核心，刺激此核心会有激烈的刺痛感。治疗鸡眼一般由专科医生进行外科手术切除。穿鞋方面则惟有穿宽松合脚的鞋子，或是使用特殊结构的功能鞋垫来减轻脚底所受的压力。
　　香港脚：脚底、趾缝间出现会痒的小水泡，发红、脱皮，即是香港脚，是脚最常见的皮肤病，由一种喜欢潮湿温热的霉菌所引起。一般的上班族、军人及运动员，由于整天穿着鞋子，最容易得香港脚，香港脚虽然不是什么严重的疾病，但奇痒无比，十分烦人。
　　预防香港脚的方法就是保持干燥。能不穿鞋就不穿，如果穿鞋是避免不了的话，最好穿容易吸汗的袜子，而且每天换洗。另外穿镂空的鞋子或凉鞋都可促进空气流通，而使脚底保持干燥避免得香港脚。天天洗干净脚，换穿棉袜，香港脚自会对你敬而远之。