脚部护理在大家日常生活中是经常被忽略的问题，大家有时会感觉脚部有些疼痛却没有在意，其实这些都是有原因的，小编就给大家讲解一下脚部护理的一些常识和方法。
足大趾外翻肿胀是脾经的问题。如果脚下特别热，是肾经的问题，是因为阳气收摄不住，即将外散所致。足小趾热一般来讲跟膀胱经有关，治疗这种病也是要取委中穴。
小编提醒大家，脚部浮肿,如果脚部得了水肿病，就是脚部浮肿、肿胀的话，属阳气无法代谢湿邪，可以将葱煮水，然后把脚泡在里面，这种葱水散邪的作用非常强，可治此病。
脚气与脚臭,目前困扰大家最多的脚病是脚气的问题，年轻人往往还涉及脚臭的问题。中医认为，脚气和脚臭都是湿邪下注所致。人体的湿邪总要有一个出处，否则就全都憋在体内了。而人体中湿邪的疏泄渠道就是通过脚上的井穴来散的。一般的脚气可以不治，因为这是人体的一种正常疏泄现象。当然，像传染性真菌的脚气还是要去治疗的。
古代的药王孙思邈曾给脚气病开过一个特别好的方子——喝白皮粥，就是喝点带糠皮的粥。这个方子很好。在孙思邈死后好几百年，西方医学家才发现从谷物的糠皮里能够提取出维生素B群，可以治脚气。我一直的观点就是：与其吃维生素，不如喝点糠皮粥。大家现在的饮食结构吃的粮食太细了，要多吃点粗粮。
另外，年轻人脚臭也不算病，这是向外代谢的功能过强和身体比较健壮的表现。只有身体健壮的人才会脚臭，老年人一般不会脚臭，他们的代谢力已经很弱了。
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