平时注意修脚有很多好处，1zplay电子1zplay电子为您讲述夏天保养脚的方法。修脚的好处是什么呢？
1.补脑提神。补脑提神是修脚明显的一个效果。
修脚之后浑身轻松，为什么轻松，就跟理完发，洗完澡一样，没有了身体污垢，感觉放松多了，另外常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区，对脑力劳动者来说可以缓解疲劳。
2.健脾助运。有的客户说，每每修脚之后，感觉吃饭香了，饭菜更加可口，胃口大开。修脚也可促进胃、肠、胆、胰、甲状腺、腹腔神经丛等反射区可健脾助运，刺激食欲增加。
夏天来了，究竟该如何正确保养脚呢？下面1zplay电子1zplay电子小编为您做一下分析。
一步：去死皮(20-30分钟) 先用药草泡一下两只脚，使过厚的角质层一点点的软化，要使用温水，需要半个小时，用去死皮刀把已软化的死皮一点点去除，然后用去死皮锉去掉多的死皮。或者用去死皮膏慢慢揉搓，一直到多余的死皮都去完。
二步：按摩(10-15分钟) 按摩更好用含有香薰成分的身体精油，以促进脚部的血液循环。用植物精油按摩能促进血液循环，爱美的女孩子对精油多少都有些了解，就是价格相对有些贵。但精油的吸取性是更好的，按摩一次可以滋润2-3天，对于容易干燥的皮肤来说是更适合的。由脚趾到足跟依次慢慢打圈按摩，脚底的穴位贯穿了人身体的每个器官，如此按摩不但可以促进脚底肌肤的新陈代谢，还可以由此保健整个脏腑。精油都是滋润的，自己用的话可以根据喜好随意买，比如排毒的玫瑰精油，减压的茶树精油等，也可以用润肤膏或滋润油代替。
三步：护理(15-20分钟) 如果脚部的粗纹比较严重，需要修复的死皮比较厚的话，就需要用脚部修复蜡好好保养一番。对于脚部问题不是太严重的，可以直接把修复蜡涂抹在脚上按摩。脚部伤害较严重的，就需把脚部修复蜡加热溶解成液态，把双脚放进去，然后用毛巾或者塑料膜把脚包起来，使修复蜡更容易修复脚部肌肤。修复蜡护理通常只有在美容院才会有，日常护理可以用滋润霜代替修护蜡，先清洗按摩双脚，然后涂上滋润霜，再包上保鲜膜，就可以达到像美容院一样的特殊护理效果了。
四步：润肤(1-5分钟) 其实手脚都是一样的，白天黑夜都要得到滋润，以保持弹性及柔软。每日早晚涂一次脚部润肤膏，让两脚获得更好滋润，十分简单有效。
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