每年到了冬季，很多人的脚部会出现皲裂，感觉又痛又痒，难受无比。有没有办法治好它呢？下面1zplay电子1zplay电子为你讲解脚部皲裂的常识。
皲裂是因为皮肤干燥而开裂才出现的。大多发生在冰冷、干燥季节，发生部位一般都是手部、脚部，又称手足皲裂。多见于掌面、十指尖、手侧、足侧、足跟等处，可见长短不一，深浅不等的裂隙，症状轻的话，表现为干燥、龟裂；症状比较重的话，表现为裂口深达皮层，易出血，疼痛，治宜滋养肌肤润燥。
皲裂发生原因是什么？
皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙。老年人及妇女更容易出现这些症状。因经常受机械性或化学性物质的刺激，再说冬天天气比较冰冷，皮下汗腺分泌减少，经常摩擦，皮肤干燥得不到水份滋润，皮肤角质增厚，没有弹性，所以在手脚运动时，容易发生皲裂。皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，多发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
皲裂多因肌热骤被冰冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成；并与经常摩擦、压力、浸渍有关。所以大家需要注意手足皮肤的日常保养。
特点都有哪些？
①角质较厚，尤其在掌跖和足跟部位特别易发生皲裂;
②掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺，因此当冬季气候温度低和温差较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂;
③老年人鱼鳞病和角化症等情况，造成皮肤干燥，在—些外界因素作用下即可发生皲裂。
1zplay电子1zplay电子告诉你皲裂怎么预防。
1、手足皲裂是冬季较为常见的，在干燥冰冷的季节建议你多吃油脂。
2、病程较长或年老患者要多增加营养，多吃营养食品，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品，温暖滋补。
3、由于冬季气候冰冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，平时外部涂抹一些油脂性的护肤品，不然发生冻疮后更容易让手足皲裂加深。
4、平时生活中要多注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多喝温水，适量多吃一些含有蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手足皲裂的发生。
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